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zoom RSS テーマ「トレーニング」のブログ記事

みんなの「トレーニング」ブログ

タイトル 日 時
福井国体
福井国体 2018年に福井県で2順目の国体が開催される予定になっています。 去る21日に福井国体県準備委員会の常任委員会が開催され、開会式と閉会式そして競技会場を決定したようです。 ...続きを見る

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2012/03/24 06:32
バスケットボール
バスケットボール 趣味でソフトボールをしています。 4月に入るといよいよ公式戦が始まります。 チームでは2月から屋内練習を始めています。 屋内練習は基本的に小学校や公民館の体育館などの公営施設で行なっていますので、練習メニューも限られてきます。 時には他の球技を練習に取り入れることがあります。 一昨日の練習ではバスケットボールをしました。 ...続きを見る

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2012/03/13 22:16
穂高ファイナル(その1)
穂高ファイナル(その1) 今シーズン最後の穂高山行きに行ってきた。 ...続きを見る

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2011/11/08 06:55
キリマントレーニング(白峰三山)その3
キリマントレーニング(白峰三山)その3 9月18日 同室の3名は4時前に起きて4時30分頃に出発すると聞いていたので、3時50分頃から遠慮なく準備を始めた 行動着に着替え、パッキングし、布団を畳んで食堂に移動し、クリームパン一つの朝食をとる 4時30分、行動開始。外はまだ暗く、満点の星が見える ヘッデンの明かりを頼りに稜線に上がる。 すぐ前に先行者がいたので、その後に付いて歩く。 進行方向にはヘッデンの明かりがたくさん見える。 かなりの人数が先行しているようだ。 ...続きを見る

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2011/09/22 06:33
キリマントレーニング(白峰三山)その2
キリマントレーニング(白峰三山)その2 9月17日 5時10分にアラームをセットしていたが、同宿の人の物音で5時前に目が覚めた 歯磨き・洗顔後行動着に着替え、ザックに荷物をパッキングする。 今回は超軽量(UL:ウルトラライトパッキング)を試してみることとした。 ...続きを見る

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2011/09/22 06:33
キリマントレーニング(白峰三山)その1
キリマントレーニング(白峰三山)その1 9月16日にバースデー休暇を取得し、16日〜19日を四連休として50歳代最初の山行きをしてきた。 行き先は「白峰三山」 今年の年始に立てた目標の一つ「3,000m超峰完登(富士山除く)」。 残りは「間ノ岳」「農鳥岳」の2座。 これに北岳を加えて白峰三山縦走を計画してみた。 ...続きを見る

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2011/09/20 22:11
メモリアル登山記録(その2)
メモリアル登山記録(その2) 9月10日日曜日 プロトレックのアラームは4時にセットしてあったが、眠りが浅く、廊下の物音で目が覚める。3時50分起床 1階の談話室に下りてみると、既に大勢の人が起きていた。 トイレと歯磨き・洗顔を済ませ、部屋に戻る。 同室の人はまだ誰も起きていない。 音を立てないように布団を畳み、行動着に着替える。 着替えた服をスタッフバッグに詰込み、ザックと共に持ち出し談話室でパッキング。 そしてあんぱんと熱い紅茶で朝食を採る 小屋の弁当を注文して、それを朝食にしている人もいる。 朝食... ...続きを見る

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2011/09/13 19:52
メモリアル登山記録(その1)
メモリアル登山記録(その1) 一昨日と昨日の二日間で予定どおり穂高縦走に行ってきた。 計画どおりに新穂高温泉発着とし、白出沢〜奥穂高岳〜西穂高岳〜ロープウェイのルートだ。 ...続きを見る

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2011/09/12 22:32
メモリアル登山
メモリアル登山 40歳代も残り1週間をきった。 つまり今週末が40歳代最後の週末。 週間予報によると天候はまずまずである。 ...続きを見る

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2011/09/11 19:26
キリマントレ計画(裏銀座・読売新道)
夏季休暇が7〜9月の間に3日付与される。 9月下旬に取得して、シルバーウィークを形成。 一昨年は南アルプス南部縦走(光岳〜塩見岳)。 昨年はキナバル山。 今年は裏銀座〜読売新道〜下の廊下を計画中。 ...続きを見る

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2011/08/25 21:27
キリマントレーニング(穂高槍編)B
キリマントレーニング(穂高槍編)B 8月14日日曜日、4時起床。 ...続きを見る

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2011/08/15 22:13
キリマントレーニング(穂高槍編)A
キリマントレーニング(穂高槍編)A 8月13日土曜日 ...続きを見る

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2011/08/15 22:11
キリマントレーニング(穂高槍編)@
キリマントレーニング(穂高槍編)@ 8月12日金曜日から14日日曜日までの3日間で穂高・槍へ行ってきた。 ...続きを見る

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2011/08/15 22:10
キリマントレーニング(雷鳥沢編)B
キリマントレーニング(雷鳥沢編)B 3日目、8月1日月曜日 この日もアラームがなる前の4時20分に目が覚めた 昨日と同じく行動スタイルに着替え、ザックに荷物を積め外に出る。 今日の目的地である奥大日岳に続く稜線がくっきり見える。 ...続きを見る

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2011/08/04 21:51
キリマントレーニング(雷鳥沢編)A
キリマントレーニング(雷鳥沢編)A 2日目、7月31日日曜日 4時30分にアラームをセットしていたが、アラームがなる前に目が覚めた。 隣のテントのMYもすでに起きていた。 「おはよう。雨は上がっているかい」 「おはようございます。雨は上がっていますよ〜」 行動スタイルに着替え、ザックに荷物を積め外に出る。 曇っているものの雨は上がってくれた。 ...続きを見る

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2011/08/03 22:22
キリマントレーニング(雷鳥沢編)@
キリマントレーニング(雷鳥沢編)@ 7月30日土曜日から8月1日までの3日間、立山雷鳥沢にテントを張り、高所トレーニングを兼ねたテント泊合宿を行なった。 ...続きを見る

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2011/08/01 23:12
キリマントレーニング(御嶽山編)
キリマントレーニング(御嶽山編) 7月23日と24日の週末を利用して御嶽山へトレーニングに行ってきた。 ...続きを見る

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2011/07/27 21:59
キリマントレーニング(中央アルプス編)B
キリマントレーニング(中央アルプス編)B 7月17日日曜日。中央アルプス縦走3日目。 この日も4時30分、爽やかな朝を迎えた。 部屋の窓から日が登る方向が見える。 ここでも小屋の前には大勢の人が日の出を待ち構えている。 ...続きを見る

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2011/07/26 22:09
キリマントレーニング(中央アルプス編)A
キリマントレーニング(中央アルプス編)A 7月16日土曜日。中央アルプス縦走2日目。 4時30分、爽やかに目覚めた。 ...続きを見る

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2011/07/25 22:08
キリマントレーニング(中央アルプス編)@
キリマントレーニング(中央アルプス編)@ 海の日の三連休は、予定どおり中央アルプスを縦走してきた。 今回はキリマンの相棒と二人だ。 ...続きを見る

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2011/07/20 22:05
キリマントレーニング@予告編
キリマントレーニング@予告編 来週末の三連休に年休を絡めて中央アルプス縦走を計画している。 キリマンに向けたトレーニングの一貫として、相棒と4日間を過ごす。 ...続きを見る

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2011/07/09 19:36
クロスバイク
クロスバイク 2011年も後半に入った。 キリマン挑戦へあと半年。 ...続きを見る

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2011/07/04 21:08
健康トライ
健康トライ 我が住む街では、1月から12月までの1年間を「健康トライ2011」と名付けて、それぞれ自分自身で健康のための手段と目標を定めて健康を維持する取組をしている。 ...続きを見る

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2011/06/07 22:11
ニュースポーツ
文部科学省は、地域のコミュニティの役割を担うスポーツクラブづくりに向けて、地域住民の自主的な運営を目指す総合型地域スポーツクラブを育成している。 総合型クラブは、人々が、身近な地域でスポ−ツに親しむことのできる新しいタイプのスポーツクラブで、 @ 子どもから高齢者まで(多世代) A 様々なスポーツを愛好する人々が(多種目) B 初心者からトップレベルまで、それぞれの志向・レベルに合わせて参加できる(多志向) という特徴を持ち、地域住民により自主的・主体的に運営されるスポーツクラブをいう... ...続きを見る

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2011/06/06 22:57
山に登りました。
山に登りました。 私が住んでる福井県はまだ梅雨入りしていない。 今日の天気予報は晴れ。 ...続きを見る

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2011/06/04 19:53
筋力トレーニング。
年をとると体力・筋力が低下するのは避けられないことだ。 その低下する速度をいかに遅くするかは本人の努力に左右される。 したがって、日々トレーニングを行なうことにより、低下を少しでも抑える努力が必要だ。 ...続きを見る

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2011/06/03 22:29
パートナーもトレ開始。
キリマン登山のパートナーであるMkより昨夜メールが届いた。 「今週末天気良さそうだから槍へ行くよ。」 ...続きを見る

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2011/06/02 20:58

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